体内缺什么易患白内障

一般情况下，体内缺乏维生素、蛋白质和铜、钙、镁等营养物质易患白内障。建议在日常生活中注意饮食营养均衡，保证营养摄入全面，在医生指导下进行积极治疗。

1、维生素：维生素是人体必不可少的营养成分之一，可以维持正常的新陈代谢，促进生长发育。若体内缺乏维生素，可能会导致体内的代谢功能下降，还可能会造成眼部组织退化，从而增加患有白内障的几率;

2、蛋白质：在日常生活中，蛋白质可以维持正常的新陈代谢和生长发育，是人体不可缺少的营养成分。若体内缺乏蛋白质，可能会降低身体的免疫能力，还可能会影响眼部细胞的新陈代谢，增加白内障的患病几率;

3、铜：铜是身体所需的一种微量元素，在人体中起到了重要的作用，可以维持正常的新陈代谢和生长发育。若体内缺少铜元素，可能会影响身体的新陈代谢，还可能会导致细胞氧化反应受到影响，从而增加白内障的患病几率;

4、钙：钙元素可以促进神经递质的合成，也可以维持神经和肌肉的兴奋性，若体内缺乏钙元素，可能会导致神经兴奋性增加，从而增加白内障的患病几率;

5、镁：镁元素可以起到调节代谢的作用，还可以维持神经和肌肉的稳定性，若体内缺乏镁元素，可能会导致神经、肌肉的代谢障碍，从而增加白内障的患病几率。

若患有白内障，建议及时去医院就诊，在医生的指导下明确病因，并积极配合治疗，从而缓解症状。在日常生活中，避免吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，适当运动，提高身体素质。