婴幼儿肠胃炎吃什么食物调理

婴幼儿肠胃炎可以适量食用小米粥、蒸蛋、香蕉、苹果泥和酸奶等易消化且营养丰富的食物进行调理。需要提醒的是，虽然这些食物对肠胃炎症状有缓解作用，但并不能直接治疗肠胃炎。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为机体补充能量，且易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可促进胃肠蠕动，缓解腹胀、腹泻等症状。

2.蒸蛋

蒸蛋中含有丰富的蛋白质，可以补充因肠炎导致的营养流失。

蛋白质有助于受损组织修复，对恢复健康有益。

3.香蕉

香蕉具有一定的缓泻作用，对于肠炎引起的便秘症状有一定的改善效果。但需注意适量食用，避免过量引起腹泻。

4.苹果泥

苹果泥含有果胶，能吸附并清除肠道内的毒素和废物，减轻肠炎引起的不适感。此外还可以促进食欲，但不宜空腹食用。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，抑制致病菌过度繁殖，有利于肠炎的恢复。但是要注意选择无糖或低糖的酸奶，并避免过量摄入。

患者平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量。同时还要做好腹部保暖措施，以免着凉而加重病情。