侧身睡是不是不容易打呼噜

侧身睡一般情况下不容易打呼噜。

侧身睡时，人体处于非完全平躺状态，头部与床面的角度会发生变化，此时舌头、软腭等组织不会因为重力作用而下垂压迫气道，从而减少了打呼噜的发生概率。但需注意的是，如果存在肥胖、鼻中隔偏曲等情况，则可能会影响睡眠质量，甚至出现打鼾的情况。

侧身睡时若枕头过高或过低也可能导致打呼噜，因为在特定姿势下，颈部位置发生改变，可能会使呼吸道受阻，引起打呼噜的现象。

侧身睡对于减少打呼噜是有一定帮助的，但也需要注意保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和饮酒等行为，以降低打呼噜的风险。