手腕肌肉拉伤多久才能恢复正常？

手腕肌肉拉伤后恢复时间通常为4-6周，具体时间取决于损伤严重程度及个体差异。

手腕肌肉拉伤是指手腕部位的肌肉纤维过度拉伸或撕裂，导致疼痛和功能障碍。对于轻度的肌肉拉伤，由于损伤范围较小，未伴有韧带损伤，患者年龄较轻且身体状况良好，通常需要4周左右的时间恢复。对于重度的肌肉拉伤，由于损伤范围较大，伴有韧带损伤，患者年龄较大且存在慢性疾病如糖尿病，恢复时间可能延长至6周或更久。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，如腕关节稳定性练习，以促进恢复。