怀孕了能不能吃蜂蜜

怀孕期间，孕妇可以适量食用蜂蜜。

蜂蜜中富含多种维生素、矿物质及微量元素，能够为孕妇提供必要的营养物质；此外，适当食用还有助于促进消化，缓解孕期常见的胃肠道不适症状。但需注意控制摄入量，避免过多糖分摄入导致体重增长过快或妊娠期糖尿病的风险增加。

对于患有妊娠期糖尿病的孕妇，应限制或避免食用蜂蜜，以控制血糖水平。

在考虑孕期饮食时，不仅要关注食物的安全性和营养价值，还要注意个人的体质差异以及可能存在的过敏反应。建议在专业医生指导下制定合理的膳食计划。