绝经概述是什么呢

绝经是指女性月经永久性停止。绝经是每个女性生命进程中必然发生的过程，40岁以上的女性末次月经后12个月仍未出现月经，排除妊娠后即可判定为绝经。绝经的出现主要与卵巢功能衰竭、性激素水平下降有关。

1、卵巢功能衰竭：如果女性40岁之前就出现卵巢功能衰竭，可能会导致绝经，常伴有雌激素明显降低等症状，可以通过补充雌激素，以缓解雌激素下降引起的不适，在医生指导下常使用结合雌激素等药物补充雌激素;

2、性激素水平下降：女性在绝经后，由于卵巢功能逐渐衰退，可能会出现围绝经期综合征，常表现为围绝经期综合征的症状，比如出现潮热、盗汗、失眠、心烦、易怒等。如果症状较轻可以通过调整生活状态，以及适当运动等方式缓解，如果症状较重，可以在医生指导下通过使用替勃龙等药物，缓解不适症状。

女性在绝经后，应注重心理护理，帮助消除不良情绪，同时应注意休息，养成良好的作息习惯，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鱼、蛋类、瘦肉等，以补充营养，并定期体检，预防骨质疏松。