关节脱位最常见的是什么

肩关节脱位是临床上最常见的关节脱位。

肩关节脱位通常是因为外伤导致肱骨头从肩胛盂内脱出，主要是由于肩关节周围结构薄弱或者受到直接暴力冲击所致。

当发生肩关节脱位时，肱骨头会失去正常解剖位置，导致关节稳定性丧失。患者可能会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，严重者甚至会出现神经损伤，如腋神经受损可引起肩部麻木、刺痛感等不适。

X线检查可以显示肱骨头与肩胛盂之间的关系是否异常；MRI能够详细评估软组织损伤情况，包括韧带撕裂、肌腱断裂等。肩关节脱位的治疗方法取决于其类型和复杂程度。简单性肩关节前脱位可通过手动复位进行治疗，而复杂性肩关节后脱位可能需要手术干预，例如切开复位术。

日常生活中应避免做剧烈运动，以减少肩关节受伤的风险。同时注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于骨骼健康。