干什么会导致神经衰弱

神经衰弱属于一种心理疾病，主要表现为容易疲劳、注意力不集中、情绪波动大、睡眠障碍等。通常情况下，干什么会导致神经衰弱，主要考虑与工作压力大、学习压力大、过度劳累等因素有关。

1、工作压力大：工作压力较大时，会导致精神长期处于紧绷状态，从而引起身体疲劳，容易导致神经衰弱的现象产生;

2、学习压力大：部分人群在学习方面会担心考不好，精神长期处于高度紧张的状态，此时会导致精神压力增大，从而引发神经衰弱;

3、过度劳累：当机体过度劳累时，可能会导致机体的抗病能力下降，同时容易导致身体疲劳，出现神经衰弱的现象;

4、其他因素：长期抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，也可能会导致身体的抗病能力下降，从而引发神经衰弱。此外，随着年龄增长，机体的各个器官功能会逐渐衰退，同时老年人群的身体机能下降，从而导致机体抗病能力下降，容易出现感染、血管硬化等疾病，也可能会诱发神经衰弱。

通常当机体出现神经衰弱时，建议尽早就诊治疗。可在医生的指导下通过心理治疗，或遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。此外，建议患者保持规律的作息时间，避免熬夜，同时可适当进行运动，如打羽毛球、跑步等。此外，还可适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，如苹果、香蕉等，保持心情愉悦。