手腕软骨受损疼痛怎么办缓解

手腕软骨受损疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、穿戴支具、关节保护训练、关节镜下微创手术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度的手腕软骨损伤引起的疼痛及炎症。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和疼痛。

常用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 此方法用于急性期剧烈肿胀、疼痛时使用。

3.穿戴支具

穿戴支具有助于稳定受损部位，减少活动带来的不适感。常见的支具包括护腕和弹性绷带。 对于轻微的软骨损伤或需要限制运动者有帮助。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌肉的力量和稳定性，从而支持受损关节。具体包括腕关节屈伸练习和抗阻训练。 适合在医生指导下进行恢复性锻炼期间使用。

5.关节镜下微创手术

关节镜下微创手术是一种针对特定病变组织的小切口直视下的修复手段。此方法通常采用局部麻醉，在门诊即可完成。 手术适应症主要包括保守治疗无效且影响生活质量的严重软骨损伤。

除了上述推荐的治疗方法外，患者还可尝试热敷或冷敷以缓解疼痛和肿胀。但需注意的是，如果症状持续不改善或者加重，应尽快就医以免延误病情。