孕晚期血糖高怎么降下来

孕晚期血糖高可以通过饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、血糖监测等方法来控制。如果血糖控制不佳或伴有其他并发症，应及时就医以确保母婴健康。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制餐后血糖水平。建议孕妇减少高糖食品摄入，增加膳食纤维。

适用于孕期糖尿病患者，旨在优化饮食结构以改善血糖管理。

2.运动疗法

适量的体育锻炼有助于提高机体对胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平。如散步、瑜伽等低强度运动。此方法适合于孕期血糖偏高的孕妇，在专业人士指导下进行。

3.胰岛素治疗

胰岛素能帮助调节体内碳水化合物代谢，降低血糖浓度。根据医嘱选择合适的胰岛素类型和剂量。对于孕晚期合并严重高血糖或妊娠期糖尿病的孕妇是必需的。

4.口服降糖药

通过促进细胞内葡萄糖转运蛋白表达，加速葡萄糖进入细胞，降低血糖值。例如二甲双胍可以改善胰岛素抵抗。若医生认为合适，可在营养治疗和运动疗法效果不佳时使用。

5.血糖监测

定期自我监测空腹及餐后血糖水平，可及时发现异常情况并调整治疗方案。所有接受上述治疗措施者均应常规进行血糖监测。

孕期血糖控制需遵循医嘱，避免过度节食导致营养不良，影响胎儿生长发育。同时注意保持充足睡眠，避免熬夜，以免引起血糖波动。