膝盖外翻属于什么腿型

膝盖外翻属于膝关节畸形的腿型。

膝盖外翻也被称为X形腿，是由于股骨远端发育异常导致的膝关节畸形。主要是遗传因素引起的先天性发育异常，也可能与缺乏维生素D3导致佝偻病有关。患者可能会出现双下肢不等长、行走困难、步态异常等症状。严重时还可能出现疼痛、肿胀等情况。

可以通过体格

检查、X线检查、CT扫描等方式来评估膝关节对称性和稳定性。必要时还可配合医生进行功能性测试，如抗阻屈伸活动，以确定肌肉力量差异。针对膝盖外翻的治疗方法包括物理疗法、矫形鞋垫或支具以及手术矫正。物理疗法如肌力训练和平衡练习有助于改善腿部功能，而矫形器具则可提供额外支撑。

日常生活中，建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。适当运动如游泳、瑜伽等可以增强肌肉力量，但要确保动作正确并遵循医嘱进行锻炼。