颈椎间盘突出还能跳绳吗

颈椎间盘突出患者应避免高强度跳跃运动，如跳绳，以免加重颈部压力和不适症状。

颈椎间盘突出是由于椎间盘退变引起的，此时进行跳绳可能会加剧颈部肌肉劳损、疼痛等症状，不利于疾病的恢复与治疗。

除跳绳外，还应注意避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈部负担。

对于患有颈椎病的人群，在日常生活中要注意休息，不要过度劳累，还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。