焦虑症老人特别折腾人怎么办呢

焦虑症老人特别折腾人时，可以考虑认知行为疗法、心理教育与支持治疗、松弛训练、正念冥想、苯二氮卓类药物等治疗措施。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通过帮助患者识别并改变负面思维模式来减轻焦虑症状。适用于存在明显认知扭曲但身体健康的老年人群。

2.心理教育与支持治疗

心理教育与支持治疗提供关于疾病的知识和应对策略，旨在增强患者的心理韧性。适合于缺乏对疾病理解或有家庭关系紧张的老年人。

3.松弛训练

松弛训练通过引导患者练习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧缓解焦虑。针对生活压力较大且存在轻微躯体化症状的老年群体有益。

4.正念冥想

正念冥想教导患者专注于当下，接受不完美，并减少自我评判。对于希望改善生活质量但无严重精神困扰者有效。

5.苯二氮卓类药物

苯二氮卓类药物通过增强GABA受体的功能而发挥镇静作用，可用于急性期焦虑症状控制。对于焦虑程度较高且伴随失眠的老年人是合适的。

在处理焦虑症老人时，应考虑其生理变化及可能存在的共存疾病。非处方草药如圣约翰草可能能辅助缓解轻度至中度焦虑，但在使用前务必咨询专业医生以排除潜在风险。