焦虑症躯体症状持续多久

焦虑症躯体症状包括肌肉紧张、心悸或心慌、出汗异常、震颤、恶心或腹部不适，这些症状可能持续数周至数月，若症状持续不缓解，建议就医。

1.肌肉紧张

焦虑症患者由于中枢神经系统的过度兴奋和抑制失衡，会导致交感神经系统激活，从而引起肌肉紧张。肌肉紧张通常出现在颈部、肩部或手臂等部位，这些部位的肌肉常常处于高度警觉状态。

2.心悸或心慌

焦虑症患者的自主神经系统会受到影响，导致心脏活动不稳定，进而出现心悸或心慌的症状。这种症状可能发生在任何时间，尤其是在情绪激动或紧张时更为明显。

3.出汗异常

当个体经历焦虑时，身体会释放肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素能够收缩血管并提高血压。同时也会导致汗腺分泌增加，从而引起出汗异常的现象。这种症状通常会在手掌、腋下或脚底等部位较为明显。

4.震颤

焦虑状态下，大脑皮层功能紊乱，可能会导致运动神经元兴奋性增高，进而引发震颤现象。震颤多见于手部、手指或腿部，且可能伴随明显的颤抖感。

5.恶心或腹部不适

焦虑会引起胃肠道平滑肌痉挛，导致恶心或腹部不适的发生。这些症状可能集中在腹部中央或靠近咽喉的位置。

针对焦虑症的躯体症状，建议进行心理咨询评估以及血液生化检查，以排除其他潜在的身体原因。心理治疗如认知行为疗法或心理动力学治疗是管理焦虑症的有效手段。此外，保持规律的生活作息，均衡饮食，适量运动也有助于缓解症状。