急性扭伤腰怎么办

急性扭伤腰可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药、针灸治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀。患者可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应和缓解疼痛。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。

常见药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于轻至中度急性腰扭伤引起的轻微至中度疼痛及发红、肿胀等症状。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，缓解因肌肉痉挛导致的不适感。常用药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当患者存在肌肉紧张但无明显损伤时，可考虑使用肌肉松弛剂。

4.止痛药

止痛药能够快速缓解急性腰扭伤引起的剧烈疼痛。常用药物为对乙酰氨基酚、阿司匹林等。对于急性发作且伴有严重疼痛的腰扭伤患者，可选用止痛药。

5.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，促进局部血液循环和舒缓肌肉紧张。选择特定经络上的穴位进行刺针，并配合温和旋转手法。此疗法适合于急性腰扭伤后期恢复阶段，旨在缓解剩余的软组织紧张和僵硬。

在处理急性腰扭伤期间，应避免进一步活动可能加剧损伤的运动，如弯腰负重或扭转动作。建议采取适当的卧床休息，同时调整睡姿，避免腰部过度弯曲，以免加重腰部负担。