来例假能喝白茶吗

来例假可以适量喝白茶。

白茶属于轻微发酵茶，含有丰富的维生素、氨基酸以及矿物质成分，适当饮用能够为机体补充营养物质，并且不会对机体造成不良的影响。但需注意的是，如果对白茶过敏，则不可以喝，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，喝茶时尽量不要过量，以免导致中枢神经系统兴奋性增强，从而引起失眠的情况发生。

来例假期间，若患者存在痛经或月经不调等问题，应减少或避免摄入寒凉性质的食物，如白茶。

女性在生理期时应注意保暖，同时也要保持良好的生活习惯和个人卫生习惯，以减轻身体不适症状。