肩周炎的概念及好发人群

肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症，好发于50岁左右的人群。

肩周炎主要是由于年龄增长导致的肩关节周围肌腱、韧带等软组织发生退行性变，以及长期劳损引起的无菌性炎症。这些因素会导致局部血液循环受阻，从而引发疼痛和功能障碍。典型症状包括肩部疼痛、僵硬感、活动受限，尤其是在早晨起床后或长时间静止后更为明显。严重时可影响日常生活和工作能力。

诊断通常需要医生对患者进行全面体检，包括测量体温、脉搏和呼吸速率；触诊以评估肌肉紧张度与压痛点位置；观察肢体运动范围及姿态调整反应。必要时还可能会建议进行X光检查、MRI成像或者超声波扫描来评估肩关节结构是否异常。非手术疗法主要包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩、针灸等中医手法外治法以及药物治疗如口服非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可以缓解疼痛和炎症。对于保守治疗无效且严重影响生活质量者，则需考虑微创关节镜下肩袖损伤修复术等外科手术干预。

日常生活中注意避免剧烈运动，尤其是对于存在基础疾病的老年人，应采取适当的锻炼方式，如太极、瑜伽等温和运动，以减少肩周炎的风险。