选择长沙的风湿骨科医院，湖南省人民医院、湖南省中医院、湖南省骨科医院、湖南省妇幼保健院、湖南省第二人民医院都是不错的选择。在选择时，可以根据个人需求和医院的专业特长进行综合考虑。

1.湖南省人民医院

湖南省人民医院是长沙市的一所综合性医院，提供广泛的医疗保健服务。该医院设有骨科，在治疗各类骨骼、关节疾病方面具有丰富的经验，且设备先进、技术力量雄厚。

2.湖南省中医院

湖南省中医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型中医医院，擅长运用中医药治疗各种疾病。该院在传统中医的基础上，融合现代医学理念，为患者提供个性化的诊疗方案，有效缓解风湿骨科相关症状。

3.湖南省骨科医院

湖南省骨科医院专注于骨科疾病的诊断与治疗，致力于为患者提供高质量的医疗服务。该医院拥有先进的手术设备及专业的骨科团队，能够开展复杂的脊柱、关节等手术，对于风湿性关节炎等疾病有较好的治疗效果。

4.湖南省妇幼保健院

湖南省妇幼保健院是一家专门从事妇女儿童健康服务的医疗机构，设有骨科门诊，可满足不同年龄阶段患者的就医需求。该院注重预防保健工作，通过定期体检、健康教育等方式促进社区居民的健康意识提升。

5.湖南省第二人民医院

湖南省第二人民医院是一所三级甲等综合医院，设有多个临床科室，包括骨科。该医院拥有一支经验丰富的骨科专家团队，他们熟练掌握各种骨科疾病的诊治技术和方法，能够为患者提供全面有效的治疗服务。

患者应关注自身症状变化，如出现持续疼痛或功能障碍，应及时就医以获得适当的治疗。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿环境，减少吸烟和饮酒，有助于减轻症状并促进康复。