便秘中医怎么调理治疗

便秘在中医属于大便不通的范畴，导致便秘的原因有很多，包括胃肠积热型、肠胃燥热型、气阴两虚型、气虚血瘀型等。建议在专业中医医师的指导下，通过药物调理、饮食调理、物理调理，以及生活方式调理等方式改善症状。

1、药物调理：治疗大便不通的中成药有芦荟胶囊、麻仁软胶囊等，可以起到润肠通便、清火通便的作用。治疗大便不通的中药方剂有麻仁润肠丸等，可以起到润肠泻热、行气通便的作用。此外，治疗大便不通的中药还有增液汤，可以起到增液润燥、清热泻火的作用;

2、饮食调理：在日常生活中可以多吃红薯、蜂蜜等富含膳食纤维的食物，红薯中含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动，蜂蜜水可以润肠通便。建议每天饮用2000ml以上的水，有助于改善大便不通的症状;

3、物理调理：可以通过按摩腹部、针灸等物理疗法来改善大便不通的症状，天枢穴是大肠经的穴位，定位在脐中旁开2寸，左右各1个穴位，用拇指按摩这个穴位，可以促进肠道蠕动。还可以取侧卧位，在肚脐上顺时针按摩50次，可以增加胃肠蠕动，促进大便排出;

4、生活方式调理：在日常生活中需要养成定时排便的习惯，避免抑制便意，同时保持心情舒畅，避免熬夜，还需要加强体育锻炼，可以每天坚持运动30分钟以上，比如慢跑、快走等。

若通过以上方法，大便不通的症状仍然没有得到缓解，可以前往医院中医消化科就诊，由医生进行望诊、问诊、切诊等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行规范治疗。