怎样预防不孕不育加重

如果想要预防不孕不育加重，需要夫妻双方先调理好身体，常见调理措施包括锻炼身体、饮食调理、调整心态、避免不良生活习惯等。如果经过这些措施仍然不能预防不孕不育加重，建议到医院进行检查，明确是否存在疾病因素。

1、锻炼身体：经常锻炼身体有利于促进机体新陈代谢，增强体质，可预防内分泌失调，有利于预防不孕不育加重;

2、饮食调理：在日常生活中，需要注意饮食多样化，营养均衡，尽量避免挑食、偏食，可多吃绿色蔬菜、水果，以及含钙、铁、锌等微量元素多的食物，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶等，同时还要注意补充豆类及其制品，以及干果类食物，并注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物;

3、调整心态：对于精神压力过大或者情绪过度紧张的人群，有可能会影响内分泌系统，从而导致内分泌失调，影响卵子的质量，有可能导致预防不孕不育加重;

4、避免不良生活习惯：熬夜、抽烟、喝酒，或者过度的劳累等因素都有可能会诱发不孕不育，因此平时要保持规律的作息习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，以免影响身体健康，预防不孕不育加重;

5、治疗原发疾病：如果患者存在精索静脉曲张等疾病，有可能会影响精子质量，从而导致预防不孕不育加重。建议及时到医院就诊检查，一般可以行腹腔镜精索静脉高位结扎术等手术治疗。