40岁牙龈萎缩属于正常的生理现象，但也可能是由牙周炎引起的，需要及时就医明确诊断。

随着年龄的增长，牙槽骨逐渐吸收，可能导致牙龈向牙根方向退缩；若存在牙周炎，则炎症会刺激牙龈组织，引起其红肿、出血等症状，严重时会导致牙龈松动甚至脱落。上述两种情况都可能导致牙龈萎缩，因此需到医院就诊，通过X线检查、探诊等方式来区分是生理性还是病理性原因导致的牙龈萎缩。如果是病理性原因导致的牙龈萎缩，则需要针对病因进行治疗，如使用抗生素控制感染或矫正不正确的咬合关系。

此外，如果患者患有牙周炎，也可能会出现牙龈萎缩的现象。这是因为牙周炎是一种慢性疾病，主要是由于牙齿周围的细菌感染引起的，如果不及时治疗，会导致牙龈红肿、疼痛、出血等症状，并进一步发展为牙周袋形成、牙槽骨吸收等病变，最终导致牙齿松动甚至脱落。

建议定期进行口腔保健，包括刷牙、使用牙线和漱口水等，以减少牙菌斑和牙结石的堆积，从而预防牙周疾病的发生。饮食方面也要注意避免过量摄入酸性食物，以免加重牙龈问题。