经期可以喝咖啡吗？
举报/反馈2023-08-10
经期可以适量喝咖啡，但不宜过多。
经期适当喝咖啡能够起到一定的缓解疲劳的作用，但是由于咖啡中含有一定量的咖啡因，如果摄入过多可能会导致失眠、头痛等不适症状，因此需要控制摄入量。
经期女性还可适量饮用菊花茶、玫瑰花茶等饮品，有助于缓解经期不适的症状。
对于经期的女性来说，在此期间应注意保暖，并且也要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免引起感染的情况发生。
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