孕期便秘拉不出来怎么办急

孕期便秘拉不出来可以采取饮食纤维增加、肠道微生物调节、腹部按摩、中药调理、开塞露使用等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，应及时就医咨询。

1.饮食纤维增加

通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片等来改善便秘情况。

适用于孕期因活动量减少导致肠蠕动减缓引起的轻微便秘。

2.肠道微生物调节

通过补充益生菌或益生元来调整肠道微生态环境，缓解便秘症状。对于孕期由于激素变化引起肠道功能紊乱所致的轻度便秘有效。

3.腹部按摩

采用顺时针方向对腹部进行环形按摩的方法促进肠道运动。针对孕期因子宫压迫影响排便所造成的便秘有一定的辅助效果。

4.中药调理

在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等中成药改善便秘。上述两种药物可以促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便的作用。但需注意的是，孕妇应在医师指导下用药，并且要严格遵守剂量和使用时间。

5.开塞露使用

开塞露是一种外用药物，主要成分是甘油和山梨醇，能够润滑肛门及直肠壁，刺激肠壁反射性地产生排便反应。如果经过以上非药物疗法无效，可考虑使用开塞露。但在使用前应详细阅读说明书，并按指示正确使用。

孕期便秘要注意避免长时间久坐久卧，适当走动以促进肠道蠕动。同时还要保持充足的水分摄入，有助于预防和减轻便秘症状。