轻微脂肪肝是不是肝不好

轻微脂肪肝不一定是肝不好。

轻微脂肪肝通常是由不良的生活习惯引起的，如经常饮酒、暴饮暴食等，此时患者的症状较轻，一般不会出现明显的不适症状，也不会对身体造成较大的损伤，因此不必过于担心。但是患者也要注意日常护理，以免加重病情。

轻微脂肪肝也可能是由于长期高脂饮食导致的，因为肝脏是机体代谢脂肪的重要器官，当摄入过多的脂肪时，超过了肝脏的代谢能力，就会引起脂肪在肝细胞内沉积，形成脂肪肝。

针对轻微脂肪肝，建议调整饮食结构，减少高脂食物的摄入，增加蔬菜水果的比例，并配合适量运动，有助于减轻或消除脂肪肝。