腰椎盘突出坐骨神经疼瑜伽有效果吗

腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛可以通过瑜伽来改善症状，但并不能完全治愈。

虽然瑜伽对于增强核心肌肉力量和柔韧性有一定的帮助，但对于已经存在的腰椎间盘突出并没有直接的治疗作用。因此，建议在专业教练指导下进行，并及时就医接受正规治疗。

如果患者疼痛剧烈或伴有下肢无力、麻木等症状时，应避免做瑜伽以防止加重病情，而是需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛。

对于患有腰椎间盘突出症的患者而言，日常生活中应注意保持正确的体位，避免长时间保持同一姿势，同时还要注意腰部保暖，以免受凉后导致疼痛加剧。