急性肠胃炎除了白粥还能吃啥食物和水果

急性肠胃炎患者可以适量食用小米粥、鸡蛋羹，但需注意不要过量，以免加重胃肠负担。此外，患者还可以适量食用香蕉、苹果、猕猴桃等水果，有利于补充身体所需的营养物质。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动。因此，患有急性胃肠炎时可以适量喝小米粥。适当食用小米粥不会加重病情，还有助于改善不适症状。

2.鸡蛋羹

鸡蛋羹主要由鸡蛋制成，其中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸成分，可补充机体所需的营养物质。患者食用后有助于提高自身免疫力，对病情恢复也有一定的帮助作用。

3.香蕉

香蕉属于一种比较常见的水果，而且具有较好的营养价值，其口感软糯、易于消化吸收，适合急性肠胃炎患者食用。香蕉中含有较多的钾元素，能预防因腹泻引起的电解质紊乱，但不宜空腹食用。

4.苹果

苹果是一种酸甜可口的水果，含有果胶、维生素C等营养素，能够增强食欲并缓解恶心呕吐的症状。适当的摄入苹果还可以起到润肠通便的作用，对于便秘有一定的好处。

5.猕猴桃

猕猴桃中含有的膳食纤维可以帮助调节胃肠道功能，促进消化吸收。此外，还可促进伤口愈合，有利于疾病的恢复。

患者平时要注意饮食卫生，避免暴饮暴食及过度节食，以免增加胃肠道负担，影响疾病恢复。