失眠吃什么药比较安全

失眠可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、苯巴比妥、阿普唑仑、氯硝西泮等药物来改善症状。但是失眠可能是多种原因引起的，建议在专业医生的指导下使用药物，并且需要就医以确定具体原因和治疗方案。

1.佐匹克隆

佐匹克隆适用于短期治疗失眠症。该药物通过增强γ-氨基丁酸A型受体介导的神经抑制作用而发挥催眠效果。服药期间不宜饮酒，以免加重中枢抑制作用。

2.扎来普隆

扎来普隆可用于改善入睡困难。本品能特异性激动脑干的γ-氨基丁酸受体，促进α亚型受体介导的氯离子通道开放，增加氯离子内流，降低突触后膜的兴奋性。老年患者应慎用本品，以减少跌倒的风险。

3.苯巴比妥

苯巴比妥用于治疗各种类型的失眠。其具有镇静、催眠和抗惊厥的作用，能够诱导睡眠。肝功能不全者需谨慎使用，因为可能导致肝脏代谢负担增加。

4.阿普唑仑

阿普唑仑可缓解焦虑引起的失眠。此药物为苯二氮卓类安眠药，能加强中枢抑制性神经递质GABA的功能，降低乙酰胆碱的兴奋作用。长期大量使用会产生依赖性和成瘾性。

5.氯硝西泮

氯硝西泮可以治疗严重的失眠伴随焦虑的情况。本品属于苯二氮卓类药物，具有明显的镇静作用，能延长睡眠时间。闭角型青光眼、重症肌无力患者禁用。

以上提及的所有药物都需要在医生指导下使用，不可自行盲目服用。失眠患者日常生活中要保持规律作息，睡前适当进行舒缓运动如瑜伽等有助于放松身心，也有助于提高睡眠质量。