腕关节软骨损伤一般要好久才恢复得好

腕关节软骨损伤的恢复时间因人而异，一般在3-6个月之间。恢复时间主要取决于损伤程度和个体差异。

腕关节软骨损伤是指腕关节内软骨组织的损伤或磨损，可能导致关节疼痛、肿胀和功能障碍。如果软骨损伤程度较轻，仅表现为轻微疼痛和肿胀，且患者及时就医并接受适当的治疗，如物理治疗或药物

治疗，通常预后较好，恢复时间可能在3个月左右。如果损伤严重，如软骨撕裂或骨折，或者患者存在其他并发症，如关节炎或韧带损伤，恢复时间可能会延长至6个月或更久。

在软骨损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以减少关节负担，促进软骨修复。