骨髓炎患者可以做哪些锻炼

骨髓炎患者可以做仰卧抬腿、患肢缩短训练、踝泵训练、骑自行车等锻炼。建议骨髓炎患者前往医院的骨科就诊，进行CT等检查，在医生的指导下进行锻炼。

1、仰卧抬腿：骨髓炎患者可能会出现肌肉痉挛或者萎缩的情况，可以做仰卧抬腿训练，患者取仰卧位，双腿伸直，然后交替抬起，每次可以做50次以上，能够逐渐缓解肌肉的痉挛，改善肢体的血液循环，促进骨髓炎的恢复;

2、患肢缩短训练：骨髓炎患者也可以做患肢缩短训练，患者取仰卧位，然后把患肢进行下垂，并保持弯曲90度，坚持每天做两组以上，能够防止患肢发生挛缩，还能够缓解患肢疼痛;

3、踝泵训练：骨髓炎的患者也可以做踝泵训练，患者保持平卧位，然后把腿抬高，用力做踝泵运动，使足部进行规律的收缩和放松，可以改善局部的血液循环，促进炎症的消退;

4、骑自行车：骨髓炎患者也可以骑自行车，在骑自行车时可以活动患肢，并且骑自行车能够锻炼患肢的肌肉，以及全身的肌肉，能够增强体质，对骨髓炎的恢复有一定的帮助。

另外，还有其它锻炼，比如游泳、慢跑、散步等锻炼，对于骨髓炎的恢复也有一定的帮助。建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，尽量减少对局部的刺激，避免受凉。同时患者还需要注意饮食，避免进食辛辣、油腻的食物，以免加重骨髓炎的症状。