肾受伤后能否恢复因人而异，通常取决于损伤类型及严重程度。

肾受伤后的恢复能力受多种因素影响，包括损伤部位、损伤方式、损伤程度以及是否有并发症等。对于轻度的肾挫裂伤，由于其未涉及肾实质，因此预后较好，一般可通过休息和适当药物治疗来促进受损组织修复。而对于重度开放性肾外伤，则由于存在广泛的软组织破坏和出血，可能会增加感染风险，并且难以完全康复。

此外，患者是否存在基础疾病也会影响肾受伤后的恢复速度与效果，例如糖尿病患者易发生感染，延缓愈合进程。

如果肾受伤后出现血尿、疼痛等症状，应立即就医以评估是否需要手术干预。

在肾受伤后，建议避免剧烈运动，以免加重肾脏负担，同时注意观察有无血尿、腰痛等情况，以便及时发现并处理可能存在的并发症。