舌下血管发胀疼痛可以考虑采取中药调理、针灸治疗、舌下神经阻滞、舌下静脉曲张激光治疗、舌下静脉栓塞术等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的疾病。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、活血化瘀功效的中药，如金银花、蒲公英等，来缓解舌下血管发胀疼痛的症状。此方法适用于因体内湿热积聚引起的舌下血管胀痛。

在使用过程中需注意个体差异及可能出现的不良反应。

2.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激以调节气血的方法，在舌下区域进行针刺可缓解局部不适。对于轻度舌下血管胀满症状效果显著，并且无明显禁忌证情况下可考虑应用。

3.舌下神经阻滞

舌下神经阻滞通过注射局麻药阻断舌下神经传导，达到暂时止痛的目的。该方法主要用于缓解舌下区急性发作性剧烈疼痛。须由专业医师执行，并密切观察患者反应。

4.舌下静脉曲张激光治疗

舌下静脉曲张激光治疗采用经皮穿刺技术将光纤导入病变处，利用激光能量破坏异常扩张的静脉壁。该方法适合处理表浅、局限性的舌下静脉曲张。治疗前后需预防感染并监测可能发生的并发情况。

5.舌下静脉栓塞术

舌下静脉栓塞术是在影像引导下插入微导管至目标静脉内，然后注入栓塞剂封闭病变部位。手术旨在性解决严重或复杂的舌下静脉曲张问题。术后应留意并发深静脉血栓形成风险。

针对舌下血管发胀疼痛的情况，建议避免食用辛辣刺激性食物，以免加重局部炎症反应。同时，保持口腔卫生，避免吸烟和饮酒，有助于减少对舌下黏膜的刺激，促进病情恢复。