惊恐障碍的症状包括恐惧失控或疯狂、心悸、气促、胸痛、眩晕，这些症状可能突然发作，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.恐惧失控或疯狂

惊恐障碍患者存在焦虑情绪，当这种情绪达到一定程度时，可能会出现无法控制自己行为的感觉。这是由于大脑中神经递质失衡导致的。这种感觉主要出现在患者的意识层面，可能伴随有强烈的紧张感和身体上的不适。

2.心悸

惊恐障碍会引起交感神经系统过度激活，从而导致心动过速的发生。这可能是由于中枢神经系统对惊恐障碍的生理反应引起的。心悸通常被描述为心跳加速或不规则，患者可能会感到心脏在胸口跳动得异常强烈。

3.气促

惊恐障碍会导致呼吸频率加快以增加氧气供应，进而引发气促的症状。这是因为惊恐障碍会触发自主神经系统的变化，使呼吸加快。患者可能会感到呼吸急促或窒息，尤其是在心理压力下更为明显。

4.胸痛

惊恐障碍状态下，交感神经兴奋性增高，导致心率增快、血压升高，此时心脏负荷增大，可能出现胸痛的情况。这种情况是由于惊恐障碍导致的心血管系统应激反应所致。胸痛通常位于胸前区，有时可放射至手臂或颈部，疼痛程度可轻可重。

5.眩晕

惊恐障碍可能导致内耳前庭功能紊乱，进而引发眩晕的症状。因为惊恐障碍会引起植物神经功能紊乱，导致内耳淋巴循环受阻。眩晕常表现为头晕、头昏眼花或环境旋转感，严重时甚至可能出现跌倒的风险。

针对惊恐障碍及相关症状，建议进行心理评估如面谈或问卷调查，以及脑电图、睡眠研究等辅助诊断。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如舍曲林、文拉法辛等。患者平时要保持规律的生活作息，避免过度疲劳，还要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物。