子宫脱垂可采取盆底肌肉锻炼、中药调理、阴道前壁修补术、子宫固定术、子宫托等治疗方法。

1.盆底肌肉锻炼

通过一系列针对性的提肛运动来增强盆底肌群的力量，从而提升子宫的支持力。适用于轻度子宫脱垂患者以及希望预防子宫脱垂的人群。

2.中药调理

中医师会根据个体情况配制汤剂或丸散等内服中药以调养气血、固摄子宫。

适合因气血虚弱导致的子宫下垂伴有腰酸腿软等症状时使用。

3.阴道前壁修补术

手术通常采用局部麻醉，在医生指导下将移位组织重新定位并加固。主要针对因年龄增长引起的阴道前壁膨出及伴随的排尿困难等问题。

4.子宫固定术

在全身麻醉下进行手术，在医生的操作下将子宫悬吊至正常位置，并使用缝线或网片将其固定。此方法适合于因韧带松弛所致的Ⅰ度或Ⅱ度子宫脱垂。

5.子宫托

将一个定制的器具放入阴道中，提供支撑和稳定作用。需要定期更换以保持卫生。对于不愿意接受手术或者暂时无法耐受手术的患者是一种选择。

无论采取哪种治疗方法，都应确保在专业医师指导下进行，并且要定期复查以监测病情变化。建议患者平时注意营养均衡，避免过度劳累，以免加重症状。