睾丸缩进去像没了一样外皮变硬可能是精索静脉曲张、附睾炎、睾丸鞘膜积液、睾丸肿瘤、阴囊壁增厚等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.精索静脉曲张

精索静脉曲张时，由于血液回流受阻，导致阴囊内压力增高，从而引起阴囊肿胀和疼痛。当病变程度加重时，可出现阴囊皮肤松弛、下垂等症状。

对于精索静脉曲张引起的不适症状，可以遵医嘱使用迈之灵片、七叶皂苷钠片等药物进行缓解。

2.附睾炎

附睾炎通常由细菌感染引起，炎症会导致附睾组织充血水肿，严重时会引起局部粘连，进而压迫输精管而形成梗阻，此时就会表现为患侧阴囊增大、阴囊皮肤红肿、触痛明显等现象。患者可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染，改善不适症状。

3.睾丸鞘膜积液

睾丸鞘膜积液是指鞘膜腔内液体积聚超过正常量，导致阴囊内出现囊性肿块的情况发生。当积液量较多时，会对周围组织产生压迫作用，使阴囊体积增大并伴有坠胀感。轻度的睾丸鞘膜积液可通过提肛肌收缩功能增强自行吸收，重症则需通过手术的方式将积液引流出来才能治愈。

4.睾丸肿瘤

睾丸肿瘤中的癌细胞异常增殖可能导致睾丸体积增大，如果病情发展迅速，可能会对周围的软组织造成侵犯，导致阴囊部位受到牵拉，从而引起阴囊皮肤紧张、发硬的现象。确诊为恶性肿瘤后，需要及时配合医生通过治疗性切除术等方式来达到较好的预后效果。

5.阴囊壁增厚

阴囊壁增厚可能与长期站立、久坐等因素有关，这些因素会影响血液循环，导致阴囊壁血管扩张，进而引起阴囊壁增厚。针对阴囊壁增厚的症状，可以通过热敷的方式来促进局部血液循环，减轻不适症状。

建议定期进行体检，包括超声波检查以评估阴囊内部结构是否正常。日常生活中注意个人卫生，同时应穿着宽松舒适的内裤，以免摩擦刺激阴囊区域。