哺乳期吃苦荞会回奶吗

哺乳期吃苦荞粉不会导致回奶。

苦荞粉是一种粗粮食品，富含膳食纤维、微量元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，改善排便不畅的情况。苦荞粉并不具有回奶的功效，也不会影响乳汁的分泌，所以哺乳期吃苦荞粉并不会引起回奶的现象。

如果产妇对苦荞过敏，则不能吃苦荞粉，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

在哺乳期间，饮食应以清淡且营养丰富的食物为主，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免影响乳汁质量。同时注意保持良好的个人卫生习惯，保证充足睡眠，有利于身体健康和乳汁分泌。