轻微腰间盘突出怎样治疗

轻微腰间盘突出可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、椎间孔扩大术、椎间盘微创介入治疗、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻度至中度的急性期疼痛，如肌肉酸痛、关节肿胀等。

2.物理疗法

物理疗法通过改善血液循环、增强肌力和稳定性来减轻腰部压力，包括热敷、电刺激及功能锻炼。 适用于因长期坐姿不当引起的局部肌肉紧张和僵硬。

3.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种开放性手术，在全麻下使用特殊工具扩大狭窄的椎间孔以减小神经压迫。 重度腰椎管狭窄且保守治疗无效时可考虑此方法。

4.椎间盘微创介入治疗

椎间盘微创介入治疗利用内窥镜技术在影像引导下对受损椎间盘进行减压或修复。 适合选择性经皮穿刺进入脊柱内部进行诊断和治疗的情况。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和神经根受压引起的不适。 作为一种传统中医手法，可用于辅助治疗各种类型的腰椎疾病。

针对轻微腰间盘突出，应避免剧烈运动，以免加重病情。日常生活中注意保持正确的姿势，尤其是坐立时，以减少腰椎负担。