肠炎症吃什么好

肠炎症患者可以适量食用酸奶、燕麦、蒸熟的蔬菜、煮熟的鸡肉、小米粥等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗肠炎症，若症状持续或加重，应及时就医。

1.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以抑制肠道内有害细菌的增长，有助于改善肠炎症状。

此外还可以促进胃液分泌，提高食欲，进而缓解腹胀、腹泻等症状。

2.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够增加粪便体积并促进肠道蠕动，从而减轻肠炎引起的排便不畅。但需注意不宜过量食用，以免导致消化不良。

3.蒸熟的蔬菜

蒸熟的蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，可为患者提供必要的营养支持，并促进肠道修复。但是要注意不要添加过多油盐等调味品，以清淡为主，避免加重病情。

4.煮熟的鸡肉

煮熟的鸡肉是肠炎患者的良好蛋白质来源，其易被消化吸收，不会对受损的肠道黏膜产生刺激作用。但患者应注意适量摄入，不可过量食用，以免引起消化不良或加重病情。

5.小米粥

小米粥是一种温和且易于消化的食物，对于肠炎患者来说是一个不错的选择。它可以帮助减轻胃肠负担，促进身体恢复。但是要确保小米粥煮得软烂，以免过硬而引起不适。

建议患者平时注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻及难以消化的食物，如辣椒、炸鸡等。同时，保持充足的水分摄入，有利于促进肠道健康。