肚子转筋疼怎么回事

肚子转筋疼可能是饮食不当、腹部着凉、缺钙、腰椎间盘突出、肠梗阻等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食不当

由于患者短时间内摄入过多食物或者暴饮暴食导致胃肠道负担加重，进而引起消化不良的情况发生。

当食物长时间堆积于胃肠内时，会对胃肠黏膜产生刺激作用，从而出现腹痛、腹泻等症状。建议患者平时注意规律进食，避免暴饮暴食，以减轻胃肠负担。

2.腹部着凉

腹部着凉会导致局部血液循环受阻，肌肉收缩痉挛，进而引发疼痛感。针对这种情况可以通过热敷的方式进行缓解，比如使用热水袋对疼痛部位进行加温。

3.缺钙

缺钙可能会影响神经和肌肉的正常功能，导致肌肉抽搐，因此可表现为肚子突然绞痛的现象。对于缺钙引起的肚子绞痛，可通过口服补钙制剂来纠正低血钙状态，如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。

4.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫硬膜囊以及神经根，可能会诱发腰部剧烈疼痛并向下肢放射，有时还伴有肢体麻木无力的症状。对于轻微不适症状者，可通过卧床休息配合佩戴支具的方式保守治疗，也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药止痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

5.肠梗阻

若存在肠梗阻，则可能导致肠内容物通过障碍，此时肠道会因为气体和液体积聚而扩张，从而引起腹部阵发性绞痛。手术是治疗肠梗阻的主要方法，包括肠粘连松解术、肠扭转复位术等。

日常生活中，应注意调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免对肠胃造成刺激，影响病情恢复。同时还要注意保暖，以免冷空气侵袭机体，诱发不适症状。