长期用鼻子吸气嘴出气好吗

长期用鼻子吸气嘴出气不好。

因为用鼻子吸气时，冷空气会通过鼻腔加温、湿润后再进入肺部，而用嘴巴呼气则会使热的空气直接排出体外，这可能导致身体失去过多的热量，进而影响体温调节。

此外，长期如此还可能导致呼吸道干燥，增加患上呼吸系统疾病的风险。

如果患者存在慢性阻塞性肺病或哮喘等呼吸系统疾病，则不建议长期用鼻子吸气嘴出气，以免诱发或加重病情。

日常生活中要注意保持良好的呼吸习惯，避免过度依赖某种呼吸方式，并定期进行体检以监测呼吸系统的健康状况。