月经不调可以考虑使用当归、益母草、川芎、熟地黄、白芍等中药进行调理。由于月经不调可能涉及多种原因，建议咨询专业医生以获取适当的治疗方案。

1.当归

当归具有补血和血、调经止痛的功效。对于月经不调引起的气血不足、经期腹痛等症状有一定的缓解效果。

服用当归时不宜同食寒凉食物，以免影响其补血功效。

2.益母草

益母草可辅助治疗月经不调、痛经等病症。该药物能够促进子宫收缩，改善血液循环，从而达到调节月经的目的。益母草性微寒，因此脾胃虚弱者应慎用。

3.川芎

川芎能用于治疗月经不调、经闭痛经等情况。此药有活血行气的作用，有助于消除瘀血，使经血顺畅排出。阴虚火旺及气机上逆者忌服川芎。

4.熟地黄

熟地黄可用于肾阴亏损所致的月经不调。其具有滋阴补血、填精益髓的作用，可以改善因肾阴虚引起的相关症状。凡属阳盛实热体质者不宜使用熟地黄。

5.白芍

白芍适用于肝郁脾虚所致的月经不调。它能养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，对缓解情绪波动引起的月经失调有益。白芍性寒，因此外感风寒、内伤生冷者需谨慎服用。

以上提及的所有药物均需要遵医嘱进行使用，不可盲目自行滥用。月经不调患者平时要保持规律的生活作息，适当运动，如散步、瑜伽等，有利于身体恢复。