下颌骨按着疼怎么办缓解

下颌骨按着疼可以考虑镇静止痛药、非甾体抗炎药、热敷、冷敷、针灸等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的口腔或颌面部疾病。

1.镇静止痛药

镇静止痛药通过抑制神经传导来减轻疼痛，如阿片类药物可待因、吗啡等可用于缓解下颌骨按压引起的剧烈疼痛。

此类药物主要用于急性发作且难以忍受的严重下颌骨按压性疼痛。需注意依赖性和呼吸抑制风险。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够减少局部组织的炎症反应，从而缓解按压时产生的不适感，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此方法适合轻至中度的下颌骨按压性疼痛。在使用过程中应注意胃肠道副作用，并遵医嘱服用。

3.热敷

热敷可以促进血液循环，放松肌肉，缓解按压后的紧张和不适；建议使用热水袋或者暖贴进行局部加温。对于轻微的下颌关节紊乱综合征患者具有一定的效果，但要注意温度不宜过高。

4.冷敷

冷敷能收缩毛细血管，降低神经兴奋性，从而起到止痛的作用；可用毛巾包裹冰块后直接外敷于患处。若是因为软组织损伤导致的肿胀及疼痛，则不建议使用冷敷的方式处理。

5.针灸

针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位调节气血流通以达到止痛目的，在临床上常选用合谷穴、三阴交穴等。针灸适用于因风寒湿邪侵袭所致的下颌部酸痛。施术时应由专业医师操作以免引起不良后果。

面对下颌骨按压疼痛的情况，应避免食用硬质食物以减少下颌负担，同时保持良好的口腔卫生习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，以利于下颌恢复健康。