膝关节副韧带炎怎么办

膝关节副韧带炎可采取非甾体抗炎药、关节腔内注射、针灸治疗、关节保护训练、关节镜下微创手术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性发作期症状。

2.关节腔内注射

关节腔内注射是将药物直接注入关节以减轻炎症和疼痛。常用药物包括皮质类固醇和局部麻醉剂。 适用于慢性膝关节副韧带炎伴有明显肿胀和积液的情况。

3.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬。具体操作由专业中医师根据患者情况制定方案。 可作为辅助治疗手段，在某些特定情况下使用。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌群力量，改善关节稳定性。主要包括平衡练习、柔韧性训练及渐进负荷活动。 适合所有阶段的膝关节副韧带炎患者，可促进康复并预防复发。

5.关节镜下微创手术

关节镜下微创手术是一种直视下的微创技术，可以清除损伤组织和修复受损结构。 严重且反复发作的膝关节副韧带炎在保守治疗无效后可能需要考虑此手术。

针对膝关节副韧带炎，建议避免剧烈运动，尤其是扭转动作，以减少对患处的牵拉和压力。在医师指导下进行适当的物理疗法如热敷、冷敷交替使用以及功能性锻炼，有助于缓解症状并促进恢复。