外阴白斑引起的疼痛可能是由外阴黏膜营养不良、外阴硬化性苔藓、外阴神经性皮炎、外阴湿疹、外阴接触性皮炎等疾病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。

建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.外阴黏膜营养不良

外阴黏膜营养不良是指外阴部位的皮肤和黏膜组织由于缺乏必要的养分而出现的一系列病理变化，导致局部免疫力下降，易受细菌、真菌等病原体侵袭，进而引起瘙痒、红斑等症状。患者可在医生指导下使用维生素E乳进行改善。

2.外阴硬化性苔藓

外阴硬化性苔藓是一种慢性炎症性疾病，其特征是外阴皮肤和黏膜发生萎缩、硬化和色素减退。病变区域的毛细血管收缩和血流量减少会导致皮肤干燥、皲裂和疼痛。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏进行缓解。

3.外阴神经性皮炎

外阴神经性皮炎是由精神因素如紧张、焦虑等引起的慢性炎症性皮肤病，当情绪波动较大时，会引起植物神经功能紊乱，导致内分泌失调，从而诱发外阴白斑。针对此病因，患者可以考虑心理行为疗法来减轻压力和焦虑，例如认知行为疗法或放松技巧训练。

4.外阴湿疹

外阴湿疹是由多种内外因素综合作用导致的一种皮肤炎症反应，包括遗传、环境、免疫系统异常以及激素水平的变化。这些因素共同作用于外阴部的皮肤，引起炎症细胞浸润、组织水肿和渗出液产生，导致局部瘙痒、红斑和水疱形成。患者应避免食用可能加重病情的食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，同时注意保持患处清洁干燥。

5.外阴接触性皮炎

外阴接触性皮炎由外源物质刺激或过敏引起，导致外阴皮肤出现炎症反应，表现为红斑、丘疹、水疱等症状，伴有不同程度的瘙痒和疼痛。患者需要及时去除致敏物并配合医生使用丁酸氢化可的松乳膏进行抗炎止痒处理。

建议患者定期进行妇科检查，以便监测病情变化。必要时，医生可能会推荐进行活检以排除恶变的可能性。患者平时应注意个人卫生，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴，以免加重不适症状。