手腕骨折物理治疗

手腕骨折可通过关节保护、功能性锻炼、肌肉强化训练、疼痛管理、中医推拿等治疗措施进行干预。

1.关节保护

关节保护是指限制受伤部位活动，以减少炎症反应和促进愈合。适用于急性期或存在软组织损伤的情况下，如腕部韧带撕裂、肌腱炎等。

2.功能性锻炼

功能性锻炼旨在恢复受损肢体的功能，包括关节活动度、力量和协调性。在骨折愈合后开始使用，可提高患肢的日常活动能力。

3.肌肉强化训练

肌肉强化通过增加肌肉力量来支持受伤关节，并预防再次受伤。通常在物理治疗师指导下，在骨折愈合后期进行。

4.疼痛管理

疼痛管理涉及减轻因创伤引起的疼痛，促进舒适感和更好的康复效果。在整个康复过程中都需要考虑疼痛控制策略。

5.中医推拿

中医推拿可以改善局部血液循环，缓解肿胀和僵硬，加速骨折愈合过程。主要在骨折稳定且无并发症时应用，但须由专业中医师执行。

术后患者应定期复查，监测骨折愈合情况。此外，保持均衡饮食，富含钙质的食物如牛奶、豆制品有助于骨骼健康。