19岁吃钙片还能长高吗

19岁吃钙片一般不能继续长高。

虽然钙是构成骨骼的重要元素，补钙可能间接地促进身高的增加，但是19岁之后骨骼停止生长，此时再摄入钙片并不能使骨骼再次生长，因此无法达到继续长高的目的。

19岁若存在骨骺线未闭合、体内缺乏维生素D或微量元素等情况时，适当服用钙片有助于身高增长。但需注意剂量不宜过大，以免引起血钙水平过高。

对于想要在成年后继续长高的个体，建议定期进行生长发育评估，并保持均衡饮食与适量运动相结合的生活方式，以支持身体的整体健康。