没有胎动是不是胎儿死了

没有胎动可能是胎儿死亡。

正常情况下，胎儿在孕期16-20周时会出现轻微的胎动，随着孕周增加胎动会逐渐增强，至32-34周达高峰，之后逐渐减少。若整个孕期都没有感觉到胎动，则需要考虑胎儿是否存在异常情况，比如死产、胎儿先天性畸形等。如果持续没有胎动，应及时到医院就诊，通过

B超检查评估胎儿状况。

此外，孕妇可能因子宫肌肉较敏感而感到假性宫缩，但并不伴有宫颈扩张或阴道出血的现象，因此也属于正常现象。

建议孕妇定期进行胎心监测和超声检查以评估胎儿健康状态，并保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动。