基底动脉缺血性眩晕吃什么好的快点

基底动脉缺血性眩晕患者可以食用燕麦、玉米、黑芝麻、核桃、鲑鱼等食物，这些食物富含营养素，有助于改善脑血管功能。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善血液循环，缓解眩晕症状。此外，燕麦还可以降低血脂水平，有助于预防心血管疾病的发生。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。

2.玉米

玉米中含有丰富的亚油酸，能够降低血液中的胆固醇含量，改善脑部供血不足的情况。经常吃玉米可以起到辅助降血压的作用，从而减轻眩晕的症状。但是对玉米过敏的人群不建议食用。

3.黑芝麻

黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸具有扩张血管、增加脑血流量的功效，能有效缓解因脑供血不足引起的眩晕。长期适量摄入黑芝麻还能帮助改善记忆力，适合老年人食用。但糖尿病患者需谨慎食用，因为其糖分较高。

4.核桃

核桃含有丰富的磷脂及不饱和脂肪酸，这些物质能在一定程度上软化血管壁，增加大脑的营养供应，对于眩晕有一定的缓解作用。适当进食核桃有利于提高记忆力和注意力，增强身体免疫力。但不可过量食用，否则可能会导致肥胖等问题。

5.鲑鱼

鲑鱼是深海鱼类，其中所含的DHA和EPA等不饱和脂肪酸，能够调节血脂代谢，预防动脉粥样硬化斑块形成，进而减少眩晕发作频率。DHA和EPA还具有抗氧化作用，可以帮助保护神经细胞免受自由基损伤。但对海鲜过敏者应避免食用。

日常生活中，患者应注意饮食调理，遵循低盐、低脂原则，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，补充维生素C和叶酸。同时，保持规律作息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有助于改善病情。