人流一年后月经不调可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等方法进行治疗。

如果症状持续或伴有其他异常情况，建议及时就医以确定合适的治疗方案。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动和减少压力来调节内分泌状态，进而影响月经周期。适用于因生活习惯不良导致的月经不调。

2.营养补充

适当的维生素及矿物质如铁、钙等元素的补充可以提高机体代谢能力，促进内分泌平衡。对于体质虚弱引起的月经紊乱具有一定的辅助效果。

3.激素疗法

使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等以模拟自然月经周期，纠正内分泌失调。针对术后并发症导致的月经异常给予对症处理。

4.中药调理

根据个体差异配制汤剂或服用中成药如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等以调理气血、平衡脏腑功能。适合因情志不畅、寒湿侵袭等原因造成的月经失调。

5.子宫内膜刮除术

通过手术手段移除部分或全部子宫内膜组织，直接解决因内膜增生或其他病变引起的月经问题。主要针对上述原因所致的顽固性月经不调。

在处理人流后月经不调时，应避免过度的精神紧张，保持良好的心态。同时，建议定期复查妇科检查以及超声波检查，监测子宫内膜情况，以便及时发现并处理任何潜在的问题。