骶髂关节怎样治疗

骶髂关节炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、物理疗法、功能锻炼、针灸治疗等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适合轻至中度疼痛及炎症时使用。

2.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速减轻局部的免疫反应和水肿。

通常由医生在无菌条件下将药物如甲泼尼龙直接注入受影响区域。 适用于急性和严重程度高的骶髂关节症状。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张和促进血液循环。具体操作需根据个体差异调整。 用于辅助治疗慢性期的骶髂关节不适。

4.功能锻炼

功能锻炼有助于增强核心肌群力量和灵活性，改善关节稳定性。应在专业人士指导下进行，从温和开始逐步增加难度。 适合恢复期患者提高日常活动能力。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节神经系统和血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。选择特定穴位如承山穴、昆仑穴等，并按一定手法操作。 作为一种传统中医技术，在某些情况下可能对骶髂关节问题有益。

针对骶髂关节的问题，建议避免剧烈运动，尤其是腰部扭转动作，以减少关节负担。同时保持良好的姿势习惯，如坐姿时避免长时间前倾，也有助于预防相关疾病的发生。