奶水越来越少该怎么办

奶水越来越少可以通过饮食调整、中药调理、针灸催乳、乳房按摩、补充维生素B6等方法来改善。如果这些措施无效或有其他并发症，建议及时咨询专业医生或乳腺科医师。

1.饮食调整

通过增加富含蛋白质及脂肪食物摄入来提高泌乳量。例如适当食用肉类、鱼类等。此方法适合食欲正常且无特殊忌口产妇使用。

2.中药调理

在中医师指导下服用具有促进乳汁分泌功效的中草药方剂如通草炖猪蹄汤等。产后气血虚弱者可考虑采用以补血养气为主导原则中药调治。

3.针灸催乳

选择特定穴位进行电针刺激以增强机体自然产奶反应。对于初次生产后存在轻度至中度乳汁不足患者效果显著。

4.乳房按摩

每日数次对乳房进行温和挤压及旋转动作激发乳腺活动性。适合于所有哺乳期妇女日常自我管理使用。

5.补充维生素B6

维生素B6有助于提升体内的多巴胺水平从而间接地促进垂体前叶促乳素合成与释放。若缺乏上述提及的营养元素时可以考虑补充维生素B6制剂。

在尝试以上建议之前，应确保不存在任何可能影响母乳喂养的禁忌证，并根据个人情况咨询专业医生的意见。